Marathon

Stockholm Marathon 2009

Mein erster Marathon, der Stockholm Marathon, mit 40Jahren!

 

Sa. 30.05.2009

Der Stockholm Marathon 2009, war das ZIEL welches ich auf Grund meiner Erkrankungen und der daraus resultierenden Kur 2007, erreichen wollte.
Im November 2008 begann ich mit dem Training zum Stockholm Marathon 2009 und was daraus geworden ist und wie alles anfing, könnt Ihr hier im Blog lesen oder HIER den Beitrag zum Stockholm Marathon 2009 lesen.


Finisher Medaille 36.Real Marathon Berlin 2009Finisher Medaille 36.Real Marathon Berlin 2009

Mein zweiter Marathon,der Berlin Marathon, mit nun 41Jahren!

Nur knapp 4 Monate nach dem Stockholm Marathon

 

Sa. 20.09.2009

Der 36. real,- Berlin-Marathon 2009, war mein “Ersatz” Marathon, wenn ich die Startnummer für den Stockholm-Marathon 2009 nicht bekommen hätte. Nun habe ich aber die Startnummer für den Stockholm-Marathon 2009 bekommen und somit war der Berlin Marathon “nur” ein “dabei sein”.

Leider habe ich nach dem Stockholm Marathon einige Probleme bekommen, so das ich ein echtes Motivation Tief hatte und dies führte dazu, das ich nicht richtig trainieren wollte. Ich viel warum auch immer in eine Lustlosigkeit zum laufen und zu diesem Blog, das ich nur ab und zu was schaute, aber s nicht fertig brachte, den Blogbeitrag für den Stockholm-Marathon zu schreiben. Was ich nun nachholen werde. Inzwischen hatte ich mich ja für den Halbmarathon in Rostock angemeldet und dieser zeigte mir, das es mit Berlin klappen kann. Ich nahm Urlaub um zu trainieren, fühlte mich aber nicht nach Training, da ich Schmerzen hatte, somit entschloss ich mich, mich weiter zu Erholen und es beim Berlin Marathon locker angehen zu lassen. Ziel war es, eine Zeit um 5h zu laufen!

Was ich erlebt habe und was mir nicht gefallen hat, könnt Ihr hier lesen!

 


Mein dritter Marathon, der Stockholm Marathon, mit nun 42Jahren!

Nur 8 Monate nach dem Berlin Marathon 2009

 

Sa. 05.06.2010

 

Ich habe nicht viel trainiert, der Winter war echt hart und mein innerer Schweinehund hat öfters gewonnen, als mir lieb ist. Die Reise war gebucht, die Startnummer war schon lange gesichert und nun musste ich nur noch die 42,195km laufen.

Sollte ich es schaffen, den Marathon zu laufen, dann hätte ich nach einem tollen Training im Frühjahr 2009 und einem Unfall bei der Badischen Meile 2009, vor meinem ersten Marathon in Stockholm 2009, meinen dritten Marathon geschafft. Ich hätte mit 40 Jahren einen Marathon geschafft, mit 41 Jahren und mit 42 Jahren!

Was daraus geworden ist, könnt Ihr hier lesen!

 


Mein vierter Marathon,der Berlin Marathon 2010 und zweiter mit 42Jahren!

Keine 4 Monate nach dem Stockholm Marathon 2010

Sa. 26.09.2010

Es sollte ein besonderer Marathon werden. Ich habe mit meiner Trainingsgruppe richtig gut trainiert. Mit Mein-Erster-Marathon.de habe ich ein echt super Trainingsprogramm absolviert. Ich bin in der Vorbereitung nach dem Stockholm Marathon, einige Kilometer gelaufen. Nachdem ich mich im August 2010 der Gruppe angeschlossen habe, wurde meine Fitness viel besser. Es war das erste richtige Training nach den letzten zwei Marathons, welches ich intensiv durch führte.

Mein Ziel war es, in Berlin 2010, die 4:30h zu knacken und vielleicht sogar die 4:10h. Dann hätte ich 1h Verbesserung zum Berlin Marathon 2009.

Was alles geschehen ist und wie alles aus ging, lest selber….

Was ich erlebt habe und was mir nicht gefallen hat, könnt Ihr hier lesen!

 


Mein fünfter Marathon,der Berlin Marathon 2011 und erster mit 43Jahren!

Ein Jahr nach dem Berlin-Marathon 2010 und einer Verletzungspause im Frühjahr.

Sa. 25.09.2011

Es sollte ein lockerer Marathon werden. Ich habe zwar mit meiner Trainingsgruppe richtig gut trainiert. Mit Memler.de habe ich wieder ein Teil meines Trainingsprogramms absolviert. Ich bin in der Vorbereitung nach der Verletzung im Frühjahr und somit Ausfall des Stockholm Marathons, einige Kilometer gelaufen. Nachdem ich mich im Juli,August und September der Gruppe wieder angeschlossen habe, wurde meine Fitness viel besser. Es war das erste richtige Training nach der Verletzungspause, welches ich intensiv durch führte.

Mein Ziel war es nicht, in Berlin 2011, die 4:30h zu knacken und vielleicht sogar die 4:15h. Dann hätte ich 1h Verbesserung zum Berlin Marathon 2010.

Was alles geschehen ist und wie alles aus ging, lest selber….

Was ich erlebt habe und was mir nicht gefallen hat, könnt Ihr hier lesen!

 


Mein sechster Marathon,der Frankfurt Marathon 2011 und zweiter mit 43Jahren!

Nur 5 Wochen nach dem Berlin-Marathon 2011 und einer Verletzungspause im Frühjahr.

So. 30.10.2011

Es sollte ein lockerer Marathon werden, nur Ankommen war das Motto. Ich habe nach dem Berlin Marathon 2Woche Pause eingelegt und dann mit einem 2 Wochen Training mit den Memler.de ein Teil meines Trainingsprogramms absolviert. Mir war klar, das ich nicht voll laufen kann, aber da ich im Frühjahr schon einen Ausfall wegen Verletzung hatte, wollte ich den Frankfurt Marathon finnishen. Es war ein Marathon, den ich mit zwei Kollegen laufen wollte, die aber leider abgesagt haben. So lief ich den Marathon alleine, auch wenn viele bekannte gesichter da waren.

Mein Ziel war es nicht, in Frankfurt 2011, die 4:30h zu knacken und vielleicht sogar die 4:15h. Dann hätte ich eine Verbesserung zum Berlin Marathon 2011, was eine Sensation gewesen wäre..

Was alles geschehen ist und wie alles aus ging, lest selber….

Was ich erlebt habe und was mir nicht gefallen hat, könnt Ihr hier lesen!