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Hier werde ich mein Trainingstagebuch niederschreiben.

Nun ist es schon 5 Monate her, das ich den letzten Beitrag geschrieben habe.
Was ist nur Los?
Es lief alles recht Gut in den ersten 2 Monaten. Ich habe ganz 2 Monate durch gehalten, dann kam die Verletzung und die Lust war vorbei.
Nun wird es wohl nix mit dem Marathon am 2.Juni in Stockholm.
Ich versuche immer
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Filed under: Training, Verletzung on Mai 6th, 2012 | 2 Comments »

Nun komme ich dazu was über den Berlin-Marathon 2011 zu schreiben.
Es ist geschafft, ich habe meinen 5. Marathon beendet und fühlte mich im Ziel echt super. Da der Weltrekord neu aufgestellt wurde, könnte man ja sagen, es war super Laufwetter. Nun für die Läufer der Weltspitze bestimmt, die waren ja auch schon gegen 11:00Uhr fertig,
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Filed under: BerlinMarathon2011, Laufen, Wettkampf on Oktober 8th, 2011 | No Comments »

Nun ist es so weit.
Ich bin auf dem Weg zum Berlin-Marathon. Mal sehen wie es läuft, der Karlsruhe-Marathon lief ja recht gut, denn ich habe den Halbe in 2:09h geschafft, was recht gut war. es sollte gar nicht so schnell sein.
 
Bin dann mal weg…..
 
 
Alles viel Erfolg, die beim Berlin-Marathon auch dabei sind….

Filed under: Allgemeines, Laufen on September 23rd, 2011 | No Comments »

Es ist vollbracht! Der erste Halb-Marathon ist ins Ziel gebracht wurden.
Es war ein Super Lauf, das Wetter spielte vor dem Start nicht so mit, was sich aber beim Lauf verbessern sollte.
Nach langer Zeit und keinem Bericht in diesem Blog, habe ich nun wieder etwas Lust und Zeit gefunden etwas zu schreiben. Ein Grund ist ja
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Filed under: Allgemeines, Laufen, Wettkampf on September 18th, 2011 | 2 Comments »

Nun geht es wohl doch noch vorwärts mit mit dem Training. Nach langer Verletzungspause, habe ich es nun geschafft, 2 Wochen den Trainingsplan zu 80% zu erfüllen.
Wenn ich diese Woche noch schön durch halte, dann habe ich in der nächsten Woche ein gutes Motivations Polster auf das ich endlich aufbauen kann.
Ich werde diese Woche am
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Filed under: Allgemeines, b2run, Vorbereitung on Juli 12th, 2011 | No Comments »

Nun werde ich versuchen, am Montag in der Mittagspause, die ersten 5km, seit Ostern, zu laufen. Ich bin mal gespannt, wie es wird, oder ob ich vielleicht doch, wieder zu früh angefangen habe.
An diesem Wochenende war der Stockholm Marathon, den ich wegen der Verletzung nicht laufen konnte.
Am letzten Wochenende war der Hamburg Marathon, den ich
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Filed under: Allgemeines, Verletzung on Mai 29th, 2011 | No Comments »

Ja, es ist leider so, seit Ostern konnte ich keinen Lauf mehr machen, denn ich habe mich am rechten Knöchel verletzt. Der rechte Knöchel ist immer noch dick und schmerzt. Wann es geschehen ist, kann ich nur vermuten und das es nur noch schlimmer wurde, als ich einen 10km Lauf machte, ist Fakt.
Ich habe den
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Filed under: Laufbuch, Laufen, Verletzung on Mai 22nd, 2011 | No Comments »

Es ist nicht mehr feierlich, ich komme einfach nicht in die Gänge. Immer wieder zieht es mich zurück. Ende Februar und Anfang März habe ich es geschafft und war min 2x die Woche laufen. Nun laufen war das zwar nicht, ehr joggen, aber immerhin habe ich es gespürt, wie ich Tag für tag besser wurde.
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Filed under: Laufen, Vorbereitung on März 13th, 2011 | No Comments »

Es muss mal genug sein mit dem Husten und dem Schlapp sein! Es wird Zeit, das ich wieder raus kann auf die Laufwege dieser Region. Es ist ganz schön Frustrierend, wenn man gerne möchte und dann eine Zwangspause einlegen muss.
Nächste Woche wird langsam wieder Fahrt auf genommen und das Training gestartet. Ende Februar geht es
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Filed under: Allgemeines, Vorbereitung on Januar 26th, 2011 | No Comments »

Wie sollte es anders sein, es regnete und regnete. Aber nun war ich ja auf der Piste und trotz des Stresses in der Zeit vor dem Start, fühlte ich mich super.
An der Siegessäule traf ich meine Familie und die taten mir jetzt schon Leid, wenn es nicht auf hören würde mit dem Regnen, dann sind
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Filed under: BerlinMarathon2010, Events, Marathon, Wettkampf on Dezember 18th, 2010 | No Comments »