Nun geht es wohl doch noch vorwärts mit mit dem Training. Nach langer Verletzungspause, habe ich es nun geschafft, 2 Wochen den Trainingsplan zu 80% zu erfüllen.
Wenn ich diese Woche noch schön durch halte, dann habe ich in der nächsten Woche ein gutes Motivations Polster auf das ich endlich aufbauen kann.
Ich werde diese Woche am
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Filed under: Allgemeines, b2run, Vorbereitung on Juli 12th, 2011 ---| No Comments »
Es ist nicht mehr feierlich, ich komme einfach nicht in die Gänge. Immer wieder zieht es mich zurück. Ende Februar und Anfang März habe ich es geschafft und war min 2x die Woche laufen. Nun laufen war das zwar nicht, ehr joggen, aber immerhin habe ich es gespürt, wie ich Tag für tag besser wurde.
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Filed under: Laufen, Vorbereitung on März 13th, 2011 ---| No Comments »
Es muss mal genug sein mit dem Husten und dem Schlapp sein! Es wird Zeit, das ich wieder raus kann auf die Laufwege dieser Region. Es ist ganz schön Frustrierend, wenn man gerne möchte und dann eine Zwangspause einlegen muss.
Nächste Woche wird langsam wieder Fahrt auf genommen und das Training gestartet. Ende Februar geht es
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Filed under: Allgemeines, Vorbereitung on Januar 26th, 2011 ---| No Comments »
Am 23.05.09 bin nun wieder das erste mal gelaufen, nach der Verletzung bei der Badischen Meile 2009.
Ich wollte es gestern wissen und das Wetter war ja auch danach. Ich musste mal wieder raus um zu sehen, ob ich noch laufen kann und ob die Schmerzen zu groß sind.
Ich bin also am Nachmittag in die neuen
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Filed under: Laufbuch, Laufen, Marathon, Vorbereitung, Wettkampf on Mai 24th, 2009 ---| 2 Comments »
Es ist nun soweit, der Coundown zeigt kleiner 10 Tage an.
Ich war heute beim Arzt, der letzte TÜV vorm großen Lauf ist somit auch beendet.
Vor fast genau 2 Jahren fing alles an, Anfang Mai 2007 schickte meine Frau mich zum TÜV, ich war fertig mit den Nerven und physisch ging auch nicht mehr viel. Schlafen
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Filed under: Events, Laufbuch, Marathon, Training, Vorbereitung on Mai 20th, 2009 ---| 4 Comments »
Der Wille ist schwach und der Köper stark?
Am Montag wollte ich laufen, aber als ich schon beim anziehen merkte das es im Bein zieht, ging ich vom Plan ab und lies es wieder sein. Ich habe echt Angst es könnte was geschehen und um so näher der Tag des Starts kommt um so unsicherer bin
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Filed under: Laufbuch, Laufen, Vorbereitung on Mai 19th, 2009 ---| 3 Comments »
Am 7. Tag nach der Verletzung, geht es mir schon besser und die Hoffnung steigt.
Ich bin gestern eine Stunde Rad gefahren und habe mich nicht gerade geschont. Aber auch nicht voll ausgepowert. Ich muss ja ein paar Fettpolster wieder los werden und dafür geht es nun auf’s Rad und ins Wasser.
Da ich nun doch nächste
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Filed under: Allgemeines, Laufbuch, Marathon, Training, Vorbereitung on Mai 17th, 2009 ---| 3 Comments »
Schmerzhaftes Ende der Badischen Meile und was jetzt…. | MIT40-42.de.
Nun schreiben wir den 6. Tag nach dem Unfall bei der Badischen Meile.
Ich habe gestern den Verband abgemacht und spüre einen Muskel nicht mehr. Vielleicht bilde ich mir das nur ein, aber am linken Bein gibt es da noch einen weiteren Muskel, der beim rechten Bein
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Filed under: Marathon, Training, Vorbereitung, Wettkampf on Mai 15th, 2009 ---| 1 Comment »
Ich bin von meiner Firma aus auf Dienstreise in den Niederlanden und muss aber trotzdem meine Trainingskilometer schaffen.
Ich habe zum Glück ein Stammhotel und so laufe ich Abends eine Stammrunde. Ich den letzten 2 Wochen habe ich Strecke genutzt um verschiedene Läufe zu machen. So habe ich Tempoläufe über 10km und über 12km gemacht. Ich
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Filed under: Laufbuch, Laufen, Training, Vorbereitung on Mai 10th, 2009 ---| 3 Comments »
Nachdem meine Laufschuhe in die Kilometer gekommen sind, war es an der Zeit diese zu ersetzen.
Ich habe meine ASICS NUBUS ja nun 1000km gelaufen und ich muss zugeben, das ich fast NUR mit ein Paar gelaufen bin.
Filed under: Allgemeines, Kleidung, Laufen, Schuhe, Vorbereitung on Mai 10th, 2009 ---| 2 Comments »
