Da ich noch einige Daten/Fotos sammle und zusammen trage, wird es mit dem Bericht noch etwas dauern.
Vorab schon mal die Daten von Mikatiming: Berlin-Marathon 2010 Auswertung von Mikatiming.
Wie man sehr gut im Video sehen kann, war es voll und Nass
Der Rest folgt im laufe der Woche.
Filed under: Allgemeines, BerlinMarathon2010 on September 27th, 2010 ---| 2 Comments »
Nun ist es so weit, die Koffer/Taschen sind gepackt. In nur 20Minuten geht es los zum Bahnhof und ab in Richtung Berlin.
Am Samstag geht es zur Abholung der Startnummer und zur Massage. Für die Massage habe ich extra ein Termin vereinbart um 14:30Uhr, echt cool.
Ich werde meine Ziel Zeit vom Wetter abhängig machen, denn so
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Filed under: Allgemeines, BerlinMarathon2010 on September 24th, 2010 ---| 3 Comments »
Der Bericht folgt noch, ich habe noch keine Zeit gehabt ihn zu schreiben…..
Aber es war ein voller Erfolg.
Demnächst hier mehr….
Filed under: Allgemeines, Marathon on September 24th, 2010 ---| No Comments »
Nun ist es so weit, die Gruppe von mein-erster-marathon.de läuft morgen mit mir zusammen den Lauf, auf den sich die meisten drauf vorbereitet haben. Nun ich wünsche mir von ganzem Herzen, das jeder sein gestecktes Ziel erreicht und jeder Gesund im Ziel ankommt. Jeder der schon mal ein Marathon Training hinter sich gebracht hat, der
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Filed under: Allgemeines, Events, Marathon on September 18th, 2010 ---| 1 Comment »
Montag war wie immer Ruhetag!
Dienstag, 07.09.2010
Nach einer super 1. Woche im September, ging das Training nach zwei Ruhetage wieder weiter.
Ich lief meine 11km Runde, die ich sonst immer zwischen 1:10h – 1:20h lief. Je nach dem was ich laufen wollte, langsamen DL oder mittleren DL. Dieses mal wollte ich einen tempo DL mit einer
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Filed under: Laufen, Training on September 13th, 2010 ---| No Comments »
Die Woche war wieder eine sehr Erfolgreiche Woche, auf dem Weg zum 4. Marathon nach Berlin.
Nach dem die letzte Woche mit dem 10,3 km Weinstraßenlauf erfolgreich abgeschlossen wurde, wurde mir für den Montag und Dienstag, von mir selbst, Regeneration verordnet.
Filed under: Laufen, Training on September 5th, 2010 ---| No Comments »
