20. April 2009 um 16:00

Die längste gelaufene Strecke

Nun ist es geschafft, der neue Streckenrekord ist geknackt!
Ich habe 2 magische Ziele erreicht. Die 30km sind geschafft und das in einer 6:50 Min/km Zeit, so wie es sein sollte. Es war ein lockerer DL im Bereich von 70%-75% .
Das 2. magische Ziel war aber, das die Strecke bei KM30 noch nicht zu ende war,
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20. April 2009 um 9:45

38. Frühlingslauf Rot – Halbmarathon

Titel: 38. Frühlingslauf Rot
Ort: St. Leon-Rot
Link out: Click here
Beschreibung: 38. Frühlingslauf Rot
Bericht: Hier geht es zum Bericht…
Der Frühlingslauf findet am Sonntag, den
3. Mai 2009 statt.
10 km,
Halbmarathon,
großer Schülerlauf.
Beginn: ab 9.00 Uhr
Startzeit: 9:00
Date: 2009-05-03

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